鼻水がとまらない、目がかゆいといったアレルギーの諸症状を抑えるサプリメントとして定番になったいるのがケルセチン。 花粉症の他、ハウスダストアレルギーやぜんそく患者が悩まされる季節の変わり目の不調にも効果的です。

ケルセチンは、過敏に反応しがちな目、鼻、喉の粘膜細胞を安定化させ、アレルギーを引き起こす「ヒスタミン」という物質を出にくくする働きがあり、この仕組みは抗アレルギー薬と同じなので、「天然の抗アレルギー薬」としてアメリカで有名です。

ケルセチンは、玉ねぎやリンゴなどの多くの野菜や果物に含まれる天然の色素成分。　しかしアレルギー症状を緩和させるには、普通の食事から取るには難しく、症状が出そうな時期の数週間前から400ｍｇのケルセチンを1日800ｍｇの摂取が薦められています。

また、ビタミンCが配合されていますので、免疫力を高め体内システムを強化してくれます。